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一周洗几次头最科学?

发布日期:2022-04-13 13:46  浏览次数:

每个人洗头的频率要根据自己的皮肤特性来决定,油脂分泌旺盛的人,可以一天洗头一次;油脂分泌较少的人,可以2~3天洗头一次。夏天皮脂代谢快,可以一天洗头一次;冬天皮脂代谢慢,可以2~4天洗头一次。

 一周洗几次头最科学?

一般情况下,一个人一周洗头3~7次都是正常的范围。不用担心洗头会导致掉发,处于生长期的头发非常坚固,即使附加外力都未必能拔下来,更不要说洗头这种很轻微的刺激。洗头掉落的头发都是休止期的头发,即使没有洗头的刺激,也会自然脱落,总之频繁洗头不会加快脱发。洗头时不能用刺激性太强的洗发水,这一点也很重要,头皮出油快慢和我们的护理方式是有关系的,如果使用刺激性(碱性)较强的洗发水,可能导致油脂被过度清理,头皮需要分泌更多的油脂来保持头皮弱酸性环境,导致出油更快,一般情况下控油洗发水只会让你出油越来越快。

 

不建议1天洗两次,或者超过4天洗头一次,前者会破坏头皮油脂平衡,后者会导致头皮出现细菌,大部分人1天洗头1次,或者2天洗头1次,就是最好的选择。


标签:头发清洁
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