头皮屑和头皮瘙痒，往往同时出现。头皮痒是头皮屑多，头皮真菌感染或者头皮过敏的症状，随着头皮屑的过多会给自己的外观形象带来一定的影响。

由于头皮瘙痒，不自觉地就会去搔抓，会促进头皮屑的产生；头皮屑的不断出现，预示着皮肤屏障损伤，从而加剧头皮瘙痒。这两种皮肤问题的出现，不分前后，但会相互加剧。

1、发生头皮屑和头皮瘙痒的原因

(1) 脂溢性皮炎：油脂分泌过多导致微生态功能紊乱，马拉色菌感染。

(2) 过度清洁、长期使用去屑洗发水：短期使用深度清洁、去屑的洗发水，往往是非常有效的。但是，长期过度清洁或长期使用去屑洗发水，不仅导致头皮脂质流失，导致马拉色菌耐药，还可能导致微生态失衡，加剧头皮屑的产生。

(3) 烫发、染发等导致头皮屏障受损、功能紊乱。

2、合理使用清洁和护理产品

鉴于头皮屑和头皮瘙痒的发生是头皮皮肤屏障功能紊乱所造成的，要想解决头皮屑和头皮瘙痒，主要做到以下两点：

(1) 对症护理：深度清洁或去屑洗发水在使用1～2周后，使用常规保湿洗发水为好。

(2) 修复头皮皮肤屏障：使用专业的头皮护理产品，诗赫针对头屑头痒问题推出了一套具有针对性的护理方案，能从根源上解决头屑头痒问题，采用中草药萃取精华，结合现代科学技术，能有效修护头皮屏障，其成分停留在头发上也不会损伤头皮及发质。

注意：不要在头皮使用护发素，因为护发素中含有很多高分子物质，不易被吸收，往往还会有诱发痤疮的风险，会加重头皮屑以及头皮瘙痒的现象。